Полезно
Полезно
За нас най-важен е балансът. Затова не залитаме към крайности в диетите, но и не сме фенове на прекалената разточителност. Тук ще откриете полезна информация как да подобрите хранитлените си навици, кои храни е добре да присъстват в менюто ви, как да съчетаете хранене и спорт и дори идеи за вечерно кино забавление.
На фокус
Седем хитрости как да не дебелеем в офиса
С правилно хранене и движение ще можеш да си позволиш и торта, и бургер... понякога
Виж кои 7 храни те държат сит по-дълго
Яж повече от тях и си спести похапванията между основните хранения
Най-много излишни калории поемаме от хапването между трите основни хранения за деня. Докато...
И кожата обича здравословна храна
Днес ще ви разкажем какво да добавите в менюто си за здрава кожа.
Знаем, че храната е здраве. Но тя може да е и красота. И не...
Защо супер храните са „супер”?
С отварянето на българската икономика и навлизането на големи търговци, все повече хора откриват...
3 здравословни напитки, които да добавиш към диетата си
На диета си, но не искаш да се лишаваш от свежи и ароматни напитки? Ами недей. И не ни...
Средства за подслаждане на живота
Днес ще ти разкажем за видовете захар и тяхното приложение. Да ти е сладко!
Малко са думите, които почти винаги предизвикват положителни емоции...
Списък за (пазаруване за) дълголетие
Виж кои храни помагат на организма да се справи с предизвикателствата на времето
Колко дълго ще живееш е по-тясно свързано с начина на живот и храненето, отколкото с гените....
Всяка нужда иска своето смути
Как да дадем на организма си това, от което има нужда в една чаша
Може би се чудиш дали да си купиш блендер или ако...
Какво да хапнем, след като сме пийнали (повечко)
Виж кои са 5 от най-добрите храни за справяне с махмурлука
На празниците най- не им харесваме сутринта след това. Главоболие,...
5 любими храни за повече романтика
Афродизиаците от Южна Америка до Китай
Зима, камина, вино, нежност... Продължението е ясно. В студените...
5 неща, за които не знаете, че копърът помага
Любимата подправка в кухнята може да замести лекарствата
Копърът e неизменна подправка във всяка кухня през всеки сезон. Но...
Какво трябва да знаеш за чудодейния черен бъз
Разбери как малките черни плодчета могат да помогнат на здравето ни
Обзалагаме се, че баба ти е правила сироп от бъз или ти е давала...
3 причини да си направиш чай от джинджифил още сега
Джинджифилът е не само приятен, дори леко пикантен на вкус, но има и толкова много прекрасни...
Кои закуски да избягваме?
Кои храни е добре да избягвате сутрин и защо?
В „Знам да ям“ много пъти сме писали колко важна е закуската за...
Любимите ни кулинарни филми II
Много индийски подправки, гръцка любов и френска класа
Вече ти представихме част от ...
Любимите ни кулинарни филми
Седем заглавия, които могат да вдъхновят всеки да започне да готви
Днес ще си говорим за магии. По-точно за съчетаването на две от любимите ни вълшебства –...
Яж, за да си весел
Доброто настроение се постига по много начини: със спорт, занимание с любимо хоби, срещи с...
Тиганът, без който не можем
Какво задължително трябва да имате в кухнята си?
Всеки майстор ще ви каже, че да имаш подходящите инструменти е толкова важно, колкото и да...
И телефонът помага на диетата
5 приложения, с които по-лесно ще влезеш във форма
Тъй като не се разделяме с телефона си, решихме да проверим дали тази джаджа може да ни...
Яли, пили и …бърз детокс за три дни
С тази лесна пречистваща тялото и ума диета няма да пиеш само сокове, а ще ядеш
След коледните и новогодишни празници (ще пропуснем да споменем...
Лятото ти казва: хапни…
А какво да не хапваш, виж надолу
Правилното хранене през лятото ти помага да си във форма и е супер важно за диетата ти. Ето...
Що е то бърз метаболизъм и как да го постигнем
Как да помогнем на организма си да изразходва, а не да складира мазнини
Честичко обвиняваме метаболизма си за проблемите ни с килограмите:...
Полезните храни, които ти пречат да отслабнеш
Днес ще обърнем внимание на 5 конкретни храни, които не помагат на опитите ти да отслабнеш.
Имаме достъп до толкова много информация и толкова малко време да...
10 златни правила за топ лятна форма
… и една строга диета
Има десет златни правила при храненето, които ако спазваш, ще си в топ форма за лятото и ще...
Може ли Луната да помогне да отслабнем?
Лунната диета налага ограничения, но има страхотен ефект
Според някои диетолози фазите на Луната ни помагат да отслабнем, защото небесното светило...
5 здравословни храни за закуска + 3 рецепти
5 храни, които можеш да комбинираш за здравословна и балансирана закуска и, които ще помогнат на диетата ти
Хапването сутрин е здравословен навик и най-добър приятел на диетата ти. Според проучвания,...
Ако имаш високо кръвно, хапвай...
5 храни, които ще те накарат да се чувстваш по-добре
Днес много хора страдат от високо кръвно налягане. Стресът,...
Как с храната да сме красиви и здрави?
Полезни съвети как да се хранят дамите в различните възрасти
Жените се различават от мъжете не само по външен вид – разликата в обмяната на веществата на...
Нарязани на пръчици зеленчуци със 7 букви?
Батонет или конкасе? Виж отговора в част 2 на кулинарния ни речник
Помниш ли какво е бридиране в готвенето? Това е увиването на парче месо с бекон или сланина...
Великденски яйца с бои от твоята кухня
Тази година боядисай уникални яйца с напълно естествени оцветители
Напоследък вестниците ни предупреждават да внимаваме с всичко,...
Pages
Най-четени
Създадено от Grozdanov Communications Consuling & Arrakis Studio