хранене
Три страхотни летни десерта…
… при това без печене
Обичаш сладкишите, но как през лятото да включиш фурната и температурата в кухнята ти да...
Как преходът в планината да е по-вкусен?
Ако си от начинаещите планинари, сигурно се чудиш каква храна да приготвиш в раницата за няколкото дни приятен, но и нелек досег с дивата природа
Планината „презарежда батериите“ и те прави готов да се справиш с лекота с всяко...
Как с храната да сме красиви и здрави?
Полезни съвети как да се хранят дамите в различните възрасти
Жените се различават от мъжете не само по външен вид – разликата в обмяната на веществата на...
Топ 10 на храните за красива коса
„Никой скъп шампоан не може да замести балансираното хранене“, казва Сара Алисън
Здравата и красива коса се влияе много силно от хранителните продукти, които слагаш...
Как щипка лют пипер помага да отслабнем?
Вълшебната съставка капсаицин гори мазнини и ускорява метаболизма
Днес имаме добра новина за почитателите на лютата храна – любимият ви вкус подпомага...
Житна диета от Петър Дънов
Учителят Петър Дънов ни е дал много ценни съвети как да постигнем хармонията между тялото и душата
...
Как да преборим с храна лошото настроение от есента?
Дали заради края на лятото, или заради идващата зима, есента невинаги идва с песен
Не е изненадващо, че храната, която избираме да ядем, се отразява на настроението ни....
А, Б и В на правилното хранене
Тайната е в отговорите на три лесни въпроса.
Всеки ден се сблъскваме с послания колко е важно да се храним...
За математиката в храненето
Вместо числа ще смятаме стойности на енергия – колко сме приели с храната и колко сме изразходвали.
Изваждането е едно от двете основополагащи математически...
Здравословно хранене за деца през лятото
Има как да помогнем на детето да остане здраво и да се радва на почивката си по-пълноценно
За възрастните лятото е очакване на отпуската и благородна завист към колегите, които са на...
Солта не е само бяла
Някои видове подпомагат по-доброто функциониране на организма и лечението на заболявания
Всички сме чували израза „...
Как да се отървеш от биреното коремче?
Знаем, че все повече мъже обръщат внимание на това как изглеждат и искат да се отърват от биреното коремче
Знаем, че все повече мъже обръщат внимание на това как изглеждат и искат да се отърват от...
Пет идеи как да ядем сладко без да прекаляваме
Представи си как стоиш пред статуя голяма колкото теб и...
Новата ти любима рецепта е за…хумус
Търсиш си лесна и вкусна рецепта за нещо богато на протеин, но бедно на калории? А може би...
Кои комбинации от храни не са ОК?
И кои са полезните алтернативи?
Някои от често срещаните вкусни комбинации от храни в ежедневието ни за жалост могат да се...
Защо Телците трябва да ядат на тъмно, а Везните- сами (Част 1)
Отдавна сме подхванали темата за звездите и храната. Не, нямаме предвид звездните ни интервюта...
4 храни за пълноценно възстановяване след тренировка
Тренираш редовно, но не виждаш резултати? Чувстваш се уморен, а не зареден? Проблемът може...
Впечатляващо интервю с Белослава - Част 1
Коя е любимата диета на певицата и къде намира вдъхновение?
Срещаме се с Белослава в дъждовен ден в ресторанта ѝ Ателие, където е топло и уютно. И...
Кои са горещите тенденции в храненето?
Според влиятелни кулинарни блогъри
В момента има над два милиона блогъри, чиито фокус са храната и готвенето. Много от тях са...
Как да ядем по-малко без да гладуваме?
Няколко трика, с които да залъжем глада ти
Нека започнем с уточнението, че глад и апетит са две различни неща. Гладът е физическата...
Какво да хапнеш за лекота в корема?
5 храни, които помагат след прекаляване с храна
Познато ли ти е чувството на тежест в корема след обилно хапване? И сигурно искаш възможно...
Не се разсейвай, а хапни за по-добра концентрация
След дълга отпуска не е лесно да се концентрираш. А и за съжаление, не съществува вълшебно...
Мис България 2003 Елена Тихомирова: Любимата ми маска за лице е от храни
Моделът всеки ден пие чай и приготвя домашна храна
Мис България 2003 разбива на пух и прах мита, че красивите жени не могат да готвят. Елена е...
Наистина ли ядеш пицата с нож и вилица? Спри!
5 кулинарни гряха в Италия
Повечето хора ядат пицата с нож и вилица, а спагетите с лъжица. Но не и италианците. За тях...
7 храни за вътрешен баланс, вдъхновени от йога учителите
Йогата е супер популярна сред хората, които държат на здравословния начин на живот и искат...
Лесно е да имаш тънка талия и след 30-те
Какво да съдържа диетата ти, за да си в перфектна форма
Много учени твърдят, че колкото повече години прибавяме към възрастта си, толкова повече...
Трябва да слушаме телата си
Любимите рецепти на Гери Турийска и Ясен Козев и принципите им за здравословно хранене
Гери Турийска и Ясен Козев са едно от най-музикалните семейства в България. Тя е автор на...
Как ръката определя диетата?
Сигурен метод да прецениш от коя храна колко да сложиш в чинията
Запознай се с лесен и ефективен метод за определяне на размера на порцията и съдържанието на...
Коя трева е с повече Омега-3 от сьомгата?
За „фораджинга“, тученицата и други любопитки разказват Бояна Рачева и Борис Тасев от Amuse Bouche
Знаеш ли, че има трева с повече полезни Омега-3 мастни киселини от сьомгата? А че в друга...
Как да изчистим отровите от организма?
С плодове, с вода, „сух глад“ или с хлорен диоксид – диетологът Огнян Симеонов дава идеи за детоксикация
Огнян Симеонов е завършил НСА в София и е специализирал е диетология в Harokopio University...
Pages
Създадено от Grozdanov Communications Consuling & Arrakis Studio