С подкрепата на

Информираният избор е пътят към здравословното хранене

закуска

Пет от най-полезните закуски

В „Знам да ям“ вече сме казвали, че...

5 здравословни храни за закуска + 3 рецепти

Хапването сутрин е здравословен навик и най-добър приятел на диетата ти. Според проучвания,...

По следите на перфектната палачинка

Затворете очи и си представете бавно неделно събуждане, съпроводено от мелодично потракване...

Пет причини да закусваш всяка сутрин

Ако се опрем на хилядолетната китайска мъдрост, закуската е единственото ядене през деня,...

Шест кулинарни тенденции

Шоколад за закуска и социално готвене са част от „хитовете“ на 2017 година

В началото на годината четем прогнози за развитието на икономиката, търсим информация кои...

Как да намалим захарта с помощта на Джейми Оливър?

Няколко лесни за следване съвета

Нали не сте забравили, че този месец главен герой в „Знам да ям“ е Джейми Оливър. Вярно, че...