Информираният избор е пътят към здравословното хранене

Най-нови

Изпитани рецепти за имуностимуланти, приготвени в кухнята

„Зима еееееее“, пее народният творец. В това няма нищо лошо, както и във виещия някъде далече вълк. Нас ни притесняват невидимите и ужасни съчетания от молекули, оформили плъзналите навсякъде вируси. И тъй като определено не сме им фенове, днес ще споделим няколко ефективни подхода за тяхното отблъскване с помощта на храната. Целта на всяка рецепта е да даде допълнителна сила на организма. А това...

Великденските пости са чудесен повод да подготвиш организма си за пролетта

Вече нямаме търпение да ядем козунаци и да шарим яйца. Но забравяме, че преди да дойде време за богатата трапеза, трябва да си заслужим празника. A именно - трябва да се въздържаме от блажна (месна и млечна) храна за 40 дни. Целта на поста е да доведе до нравствено пречистване. Но пък според нас е прекрасен повод да пречистим и презаредим тялото си и така да го подготвим за пролетта. Ние сме...

И защо е важно да са в менюто ни?

В сезона на грипа търсим всякакви методи за предпазване и засилване на имунитета си. Вече сме ви разказвали за някои от тях, а днес ще продължим темата с един много полезен списък – на храните, богати на витамин С. Защо е важен? Всички знаем, че трябва да приемаме редовно витамин С. А знаете ли защо? Под това име се крие аскорбинова киселина, която е изолирана през 1930 година. Тя е супер мощен...

Размразяването на храната е важна част от готвенето. Правилните действия след изваждането на продукта от фризера се отразяват не само на вида и вкуса на ястието, но и на това колко здравословна ще бъде храната. Вече ви разказахме за размразяването на месо. Днес е ред на плодовете и зеленчуците. Основната особеност при тях е, че са много по-крехки продукти в сравнение с месото. При неправилно...

Как храната гони грипа?

Изпитани рецепти за имуностимуланти, приготвени в кухнята

Защо е добра идея да постим (дори и да не сме религиозни)

Великденските пости са чудесен повод да подготвиш организма си за пролетта

Топ 10 на храните с витамин С

И защо е важно да са в менюто ни?

Особености на плодово-зеленчуковото размразяване

Най-нови

Изпитани рецепти за имуностимуланти, приготвени в кухнята

Великденските пости са чудесен повод да подготвиш организма си за пролетта

И защо е важно да са в менюто ни?

На фокус

Или какво да знаем при пазар на вино

Изборът на месо е половината от приготвянето на вкусно ястие

Искаш ли да се абонираш…

безплатно за:

  • 6 приятни текстчета седмично
    (рецепта, диета, съвет или промоция)
  • с 1 мейл в петък,

за да си ги четеш на спокойствие през уикенда.