С подкрепата на

Информираният избор е пътят към здравословното хранене

Най-нови

За ароматите на детството и съвършения дип от леща

Днес ти представяме  Здравка Кокалова и кулинарния блог I love our dream. Когато не снима, Здравка твори чудеса в кухнята, където няма ограничения. Така е и в блога ѝ: храната е ориентирана към здравословното хранене, но присъстват и типични рецепти, защото тя вярва, че се нуждаем от всичко.  Израснала  в дом, в който три пъти на ден се храни на масата със семейството си с домашно приготвена...

Научи повече за видовете черни и зелени маслини и за какво да ги ползваш

Какво знаеш за маслините, освен че са черни и зелени? Всъщност, има голяма разлика между сортовете, предназначението им и вкусовите им качества. И за да можеш винаги да правиш най-точният избор то подготвихме кратък справочник на най-известните гръцки трапезни сортове маслини и как да ги ползваш в кухнята. Каква е разликата между черни и зелени маслини? Зелените маслини са си точно такива –...

Хранителен план за бързо оздравяване

Колкото и да се пазим, грипът ни настига и ни затваря за няколко дни вкъщи. Да, пиеш лекарства и чайове, но си тръшнат в леглото и се чудиш как по-бързо да оздравееш. Имаме идея – с храна. Затова ти подготвихме супер ефективен хранителен план, който ще помогне за победата над вирусите, а и ще подсили имунната ти система. И сам ще видиш как ще използваш само втората от най-често срещаните реплики...

С правилно хранене и движение ще можеш да си позволиш и торта, и бургер... понякога

Къде прекарваме най-много време? Не, не е вкъщи или в леглото. Отговорът е на стола в офиса. Това са поне 8-9 часа на ден без движение, което пък често може да доведе до лепване на някой и друг килограм около талията и бедрата. И „Хапнах само едно пакетче солетки или бисквитки“ не помага на ситуацията. Затова ти подготвихме седем полезни и, най-важното, лесно изпълними трика как да запазиш...

Здравка и I love our dream: Рецептите са като хората, всяка красива и уникална

За ароматите на детството и съвършения дип от леща

Особености на гръцките маслини

Научи повече за видовете черни и зелени маслини и за какво да ги ползваш

Как пилешката супа гони грипа?

Хранителен план за бързо оздравяване

Седем хитрости как да не дебелеем в офиса

С правилно хранене и движение ще можеш да си позволиш и торта, и бургер... понякога

Най-нови

За ароматите на детството и съвършения дип от леща

Научи повече за видовете черни и зелени маслини и за какво да ги ползваш

Хранителен план за бързо оздравяване

С правилно хранене и движение ще можеш да си позволиш и торта, и бургер... понякога

На фокус

Специални коледни предложения във веригата

Защо е важно да сме хидратирани и няколко лесни трика да пиеш повече вода

Искаш ли да се абонираш…

безплатно за:

  • 6 приятни текстчета седмично
    (рецепта, диета, съвет или промоция)
  • с 1 мейл в петък,

за да си ги четеш на спокойствие през уикенда.