Информираният избор е пътят към здравословното хранене

Най-нови

Говорим за пастата и пестото, цвеклото и авокадото.

Супата си е задължителна през всеки сезон. След като лятото сме се разхлаждали с таратор и газпачо, време е да се загреем с нещо топличко през есента. Приготвили сме ти две страхотни рецепти: за френска супа с песто и паста и супер бърза крем супа от червено цвекло и авокадо. Френска супа с песто и паста Продукти: 2 супени лъжици зехтин ½ глава лук 2-3 скилидки чесън ½ фенел (корен) 2 супени...

Две рецепти за хрупкав и вкусен снакс

Шокирахме ли те със заглавието? Вместо да отваряш плика с чипс и да правиш пуканки, по-добре извади замразения грах от фризера. Хапва ти се нещо хрупкаво и солено? Имаме здравословно предложение за теб. Не, няма да те караме да правиш чипс от кейл или кокос, а ще ти дадем идеалната рецепта, че даже и в пикантен вариант. Малките зелени зрънца стават приказни с подправки и опечени във фурната. С...

Рецепта за здравословна, засищаща и много вкусна гарнитура.

Всички обичаме лютеница и пържени картофи, но не е ли време да разнообразим малко съдържанието на чинията си? Картофите винаги са били предпочитаната гарнитура към всяко местно ястие. Толкова са вкусни и мултифункционални, че с удоволствие си ги хапваме и като основно даже и във формат „гарнитура“- кой не се е наяждал с бира и пържени картофи? Днес ще ти обърнем внимание на една друг вариант на...

Базови напътствия за избор на първата ни тенджера

Продължаваме да ти разказваме какво е добре да има в една кухня. След като те запознахме с тигана, днес е ред на следващото задължително пособие – тенджерата. Защо е задължителна? Защото единствено с помощта на тенджера можеш да сготвиш здравословна супа, или да приготвиш вкусна яхния за много хора. Отделен въпрос е, че става за стерилизиране на консерви в домашни условия. С една хубава тенджера...

Някои го предпочитат на супа

Говорим за пастата и пестото, цвеклото и авокадото.

Грахът- здравословна алтернатива на чипса

Две рецепти за хрупкав и вкусен снакс

Пухкавото картофено пюре иска…карфиол

Рецепта за здравословна, засищаща и много вкусна гарнитура.

И за супичка, и за месце във фурната

Базови напътствия за избор на първата ни тенджера

Най-нови

Говорим за пастата и пестото, цвеклото и авокадото.

Две рецепти за хрупкав и вкусен снакс

Рецепта за здравословна, засищаща и много вкусна гарнитура.

Базови напътствия за избор на първата ни тенджера

На фокус

Ако искаш можеш да му казваш и полента, но ние ще си сготвим качамак днес.

Разбери как огънят ни е спасил от суровоядството.

Искаш ли да се абонираш…

безплатно за:

  • 6 приятни текстчета седмично
    (рецепта, диета, съвет или промоция)
  • с 1 мейл в петък,

за да си ги четеш на спокойствие през уикенда.