Информираният избор е пътят към здравословното хранене

Най-нови

4 лесни и бързи рецепти за сосове, които да разнообразят менюто ти

Дори и най-обичаните рецепти имат нужда от малко освежаване. А какъв по-лесен начин да го направиш от това да експериментираш с различен сос? Тези рецепти са особено полезни, ако приготвяш месо или растителен протеин (тофу, сейтан, темпе). Но можеш да ги добавиш към паста, салата или ориз. Че даже и към пица. Количествата са за порции за двама. Пикантен фъстъчен сос Фъстъченото масло е...

Не трудно отново да влезем във форма

Новата година настъпи със страшна сила и е време да започнем да изпълняваме обещанията тип „от 1 януари ще…“. Вие си знаете какви ангажименти сте поели към себе си и близките си, но едно сериозно замръзнало птиченце ни подсказа, че има голяма вероятност някой от тях да е свързан с вашето любимо тяло. Или по-точно с неговата водоизместимост, разбирайте килограми. И ако не сте решили да започнете...

Няма да те караме да откриеш десетте разлики, а ще ти предложим две лесни и интересни рецепти за хапване на зеле

Киселото зеле у нас е сезонен деликатес, който се приготвя около месец, но с тези две рецепти ще можеш да си хапнеш след седмица - две. Нито за корейската туршия (кимчи), нито за българската ще ти трябва бидон. А най-хубавото е, че никой няма да си прави смешки с миризмата от балкона ти. Що е то кимчи и вирее ли у нас? Кимчи е важен елемент от корейската кухня. А какво точно представлява? Това е...

Виж кои храни помагат на организма да се справи с предизвикателствата на времето

Колко дълго ще живееш е по-тясно свързано с начина на живот и храненето, отколкото с гените. Така че, ако планираш да живееш поне до 100 години, продължавай с четенето. Разбира се, не твърдим, че ти даваме тайната формула, с която със сигурност ще доживееш тази достолепна възраст. Твърдим обаче, че има места, в които голяма част от населението живее по близо век. Такива райони са...

Сосове за разкош

4 лесни и бързи рецепти за сосове, които да разнообразят менюто ти

Тайните на следпразничното отслабване

Не трудно отново да влезем във форма

Бързо кисело зеле по корейски и нашенски

Няма да те караме да откриеш десетте разлики, а ще ти предложим две лесни и интересни рецепти за хапване на зеле

Списък за (пазаруване за) дълголетие

Виж кои храни помагат на организма да се справи с предизвикателствата на времето

Най-нови

4 лесни и бързи рецепти за сосове, които да разнообразят менюто ти

Не трудно отново да влезем във форма

Няма да те караме да откриеш десетте разлики, а ще ти предложим две лесни и интересни рецепти за хапване на зеле

Виж кои храни помагат на организма да се справи с предизвикателствата на времето

На фокус

Или какво да знаем при пазар на вино

Изборът на месо е половината от приготвянето на вкусно ястие

Искаш ли да се абонираш…

безплатно за:

  • 6 приятни текстчета седмично
    (рецепта, диета, съвет или промоция)
  • с 1 мейл в петък,

за да си ги четеш на спокойствие през уикенда.