Информираният избор е пътят към здравословното хранене

Най-нови

Лято е и всички искаме перфектен тен, но без да изгаряме. А за да постигнем и двата ефекта, може да ни помогне храната

Лято е и всички искаме перфектен тен, но без да изгаряме. А за да постигнем и двата ефекта, може да ни помогне храната. Затова днес сме ти приготвили списък на 5 храни, които помагат да добиеш изкушаващ загар и в същото време предпазват кожата от изгаряне. И уточняваме, че няма да бъркаме мазила на хранителна основа, а „предписаните“ продукти трябва да се похапват. И спокойно – всички са ОК за...

Има как да помогнем на детето да остане здраво и да се радва на почивката си по-пълноценно

За възрастните лятото е очакване на отпуската и благородна завист към колегите, които са на плажа, а не в офиса. Но за децата това е времето на безкрайни игри, късно лягане и ставане, липса на уроци и домашни. С една дума: ваканция. За съжаление, това е и времето на стомашните разстройства и атаките на редица вируси, които се активизират в най-неподходящия момент. Добрата новина е, че има как да...

Ако си от начинаещите планинари, сигурно се чудиш каква храна да приготвиш в раницата за няколкото дни приятен, но и нелек досег с дивата природа

Планината „презарежда батериите“ и те прави готов да се справиш с лекота с всяко предизвикателство. Затова и близо 80% от българите желаят да прекарват повече време на високо, сочи проучване, направено по поръчка на „Девин“ - най-големият производител на минерална вода в България. Но ако си от начинаещите планинари, сигурно се чудиш каква храна да приготвиш в раницата за няколкото дни приятен, но...

Ето какво ви препоръчваме да включите в менюто си през горещите дни

Официално обявяваме, че след дълго чакане, дъждове и студ лятото дойде. И нека приготовленията за море, дълги планински излети, пикници или просто излежаване в парка започнат. И тъй като няма пълно щастие, с лятото идват големите горещини. Всеки се бори с тях по различен начин. Някои стоят на сянка и в стаи с климатик, а други не излизат от басейна. А знаете ли, че на помощ може да ни дойде и...

5 храни за перфектен тен

Лято е и всички искаме перфектен тен, но без да изгаряме. А за да постигнем и двата ефекта, може да ни помогне храната

Здравословно хранене за деца през лятото

Има как да помогнем на детето да остане здраво и да се радва на почивката си по-пълноценно

Как преходът в планината да е по-вкусен?

Ако си от начинаещите планинари, сигурно се чудиш каква храна да приготвиш в раницата за няколкото дни приятен, но и нелек досег с дивата природа

Храни за летните горещини

Ето какво ви препоръчваме да включите в менюто си през горещите дни

Най-нови

Лято е и всички искаме перфектен тен, но без да изгаряме. А за да постигнем и двата ефекта, може да ни помогне храната

Има как да помогнем на детето да остане здраво и да се радва на почивката си по-пълноценно

Ако си от начинаещите планинари, сигурно се чудиш каква храна да приготвиш в раницата за няколкото дни приятен, но и нелек досег с дивата природа

Ето какво ви препоръчваме да включите в менюто си през горещите дни

На фокус

Вместо числа ще смятаме стойности на енергия – колко сме приели с храната и колко сме изразходвали.

Тайната е в отговорите на три лесни въпроса.

Искаш ли да се абонираш…

безплатно за:

  • 6 приятни текстчета седмично
    (рецепта, диета, съвет или промоция)
  • с 1 мейл в петък,

за да си ги четеш на спокойствие през уикенда.