Информираният избор е пътят към здравословното хранене

Най-нови

Всяко дете може да се научи на здравословно хранене

Колко често си чувал: „Детето ми не яде моркови“, „Не мога да го накарам да яде плодове“ или „Иска само бонбони и пържени картофи“? Подобни изказвания могат да докарат сериозни тревоги на всеки родител, който иска да научи детето си да яде здравословно. На пръв поглед това изглежда като невъзможна мисия, но съвсем не е така. Всъщност, при правилен подход и най-злоядите деца могат да заобичат...

Изпитани съвети как да избереш най-зрелите плодове

 Изпитвал ли си притеснение, когато пазаруваш плодове? Дали няма да се окажат зелени или презрели? Или дали зад добрия външен вид не се крие плод, който не бих хапнал? За да нямаш повече подобни опасения, предлагаме ти нашите съвети за избор на плодове. Те са изпитани в практиката и няма да те подведат. Най-важното при избора на плодове е да се доверите на сетивата си. Имаме предвид на носа,...

Днес ще обърнем внимание на пет конкретни храни, които не помагат на опитите ти да отслабнеш.

Имаме достъп до толкова много информация и толкова малко време да прочетем и проучим всичко. И така понякога хапваме неща, за които си мислим, че са полезни, и се чудим защо числото на кантара си седи същото. Виж кои пет храни трябва да изключиш от менюто си, когато се опитваш да отслабнеш. Сушени плодове Сигурно си мислиш, че всичко плодово е полезно за теб. Всъщност в повечето сушени плодове...

Ако искаш можеш да му казваш и полента, но ние ще си сготвим качамак днес.

Помниш ли как гледаше омагьосано как баба ти сипва един жълт прах в тенджерата и бърка продължително, за да сготви едно от най-простичките и най-вкусните неща? Да, говорим именно за качамака. Без значение дали си го ял солен или сладък, качамакът си е класика. А днес ще освежим представите ти за нея с една страхотна рецепта. Ще си приготвим грилован качамак и ще го замаскираме като брускета. Ще...

Хайде, изяж си зеленчуците!

Всяко дете може да се научи на здравословно хранене

Почувствайте плодовете

Изпитани съвети как да избереш най-зрелите плодове

Полезните храни, които ти пречат да отслабнеш

Днес ще обърнем внимание на пет конкретни храни, които не помагат на опитите ти да отслабнеш.

Изискан качамак с домати и босилек

Ако искаш можеш да му казваш и полента, но ние ще си сготвим качамак днес.

Най-нови

Всяко дете може да се научи на здравословно хранене

Изпитани съвети как да избереш най-зрелите плодове

Днес ще обърнем внимание на пет конкретни храни, които не помагат на опитите ти да отслабнеш.

Ако искаш можеш да му казваш и полента, но ние ще си сготвим качамак днес.

На фокус

Две страхотни и лесни нестандартни рецепти

Или какво да знаем при пазар на вино

Искаш ли да се абонираш…

безплатно за:

  • 6 приятни текстчета седмично
    (рецепта, диета, съвет или промоция)
  • с 1 мейл в петък,

за да си ги четеш на спокойствие през уикенда.