Информираният избор е пътят към здравословното хранене

Най-нови

Три нестандартни рецепти с череши и само едната е десерт

Настана сезонът на червените сергии по пазарите-отрупани с череши и ягоди. Вече сме ти предлагали солени рецепти с ягоди, затова днес ще се фокусираме върху черешите. Те са страхотен източник на фибри, витамини и минерали (калий, калций, витамин А и фолиева киселина). Освен това са известни с качествата си на антиоксидантна храна. И въпреки че черешите са ни любими за директна консумация, някак...

3 рецепти за летни динени изкушения

Като кажем лято и се сещаме за сочни, ароматни и добре охладени парчета диня. Но днес ти предлагаме да излезеш от рамките на традиционния метод за хапване на любимия плод и да импровизираш със страхотна лимонада, сладолед и мохито. Динена лимонада Когато за първи път опитахме тази невероятна разхлаждаща напитка, останахме очаровани от страхотния ѝ вкус и свежест. А и не е трудно да си я приготвиш...

Шест интересни и лесни за спазване съвета от Учителя

Учителят Петър Дънов добре е познавал хармонията между тялото и душата, а храненето заема голяма част от неговите беседи. То е важна част от нашето ежедневие и макар всеки човек да трябва да избере най-подходящата за себе си храна, има общи правила, които важат за всички и, които ти представяме днес. „За да създаде добър характер в себе си, човек трябва да държи храносмилателната си система в...

5 храни, които можеш да комбинираш за здравословна и балансирана закуска и, които ще помогнат на диетата ти

Хапването сутрин е здравословен навик и най-добър приятел на диетата ти. Според проучвания, хората, които закусват редовно постигат по-добри резултати в борбата с излишните килограми. Предлагаме ти 5 храни, които можеш да комбинираш за здравословна и балансирана закуска и, които ще помогнат на диетата ти. Малини Чаша малини доставя 8 грама фибри. Според проучване на американското списание „...

Черешите стават и за готвене

Три нестандартни рецепти с череши и само едната е десерт

Изпий една диня

3 рецепти за летни динени изкушения

Златни правила за храненето от Петър Дънов

Шест интересни и лесни за спазване съвета от Учителя

5 здравословни храни за закуска + 3 рецепти

5 храни, които можеш да комбинираш за здравословна и балансирана закуска и, които ще помогнат на диетата ти

Най-нови

Три нестандартни рецепти с череши и само едната е десерт

3 рецепти за летни динени изкушения

Шест интересни и лесни за спазване съвета от Учителя

5 храни, които можеш да комбинираш за здравословна и балансирана закуска и, които ще помогнат на диетата ти

На фокус

Изпитани съвети как да избереш най-зрелите плодове

Или какво да знаем при пазар на вино

Искаш ли да се абонираш…

безплатно за:

  • 6 приятни текстчета седмично
    (рецепта, диета, съвет или промоция)
  • с 1 мейл в петък,

за да си ги четеш на спокойствие през уикенда.